Wenn Sie das endlose Kalorienzählen, die erfolglosen Diäten mit den Verboten und dem immer wieder auftretenden Jojo-Effekt gründlich satt haben, biete ich Ihnen eine Alternative.
Immer zu 100 % zu funktionieren ist ein gesellschaftlicher Anspruch der überholt ist. Stress ist nur in gewissem Maße hilfreich und kann dauerhaft zu einer Abwärtsspirale in Ihrer mentalen Gesundheit führen.
Nicht einschlafen bzw. durchschlafen zu können oder die ganze Nacht wach zu sein ist sehr kräfteraubend. Ihrem Körper und Ihrem Geist fehlen die Ruhephasen für eine ganze Reihe wichtiger Funktionen.
Sie schlummert in jedem von uns. Ihr Potenzial entdecken und entfesseln.
Freude, Kreativität, Weiterentwicklung, Liebe, Glück…
Das Feuer wieder entfachen im Job, in der Beziehung im Leben.
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